marts, 2023

2023fre17mar(mar 17)3:00 pmsøn19(mar 19)12:00 amYoga Retreat 2023En rejse gennem yogaens univers med dig som centrum3:00 pm - 12:00 am (19) Pris fra: 3600,-

Detaljer

Yoga Retreat
Den 17.-19. marts 2023

Dette Retreat er til dig, som gerne vil forkæle dig selv fra inderst til yderst. Den erfarne yogainstruktør Trine Winther tager dig med på en rejse gennem yogaens univers, med dig som centrum og fuld af nærvær og selvkærlighed. Her skal du møde yogaens forskellige fysiske og mentale udtryk og guides gennem mindfulness øvelser, meditationer, mantraer og åndedrætsøvelser. Stilarterne vil være præget af Hatha, vinyasa og yin yoga. Hvis ikke du har prøvet ansigtsyoga eller ansigtszoneterapi før, kan du godt glæde dig til en helt særlig oplevelse.

Glæd dig til nogle fordybende dage i smukke omgivelser, hvor du kan nyde dejlige gåture i park og skov. Vi skruer op for hyggen, så du kan slappe af foran pejsen i stuerne, hoppe en tur i jacuzzien eller saunaen samt nyde sunde og lækre måltider og juices.

Poolområdet (sauna og pool) kan benyttes alle dage under opholdet

Dag 1
Kl. 15:00: Ankomst
Kl. 16:00-18:00: Yoga og mindfulness i kornmagasinet
(Hatha yoga – kropsscanning meditation – de 7 mindfulness principper)
Kl. 19:00-20:30: 2-retters middag
Kl. 20.30: Aftenhygge i hvælvingekælderen

Dag 2
Kl. 07:30-09:00: Yoga og mindfulness i kornmagasinet
(Flow yoga – åndedrætsøvelser – Chakra meditation)
Kl. 09:00-10:00: Morgenmad
Kl. 10:00-12:00: Mulighed for gåture. Vi har ruter på mellem 5-10 km. Det er muligt at slappe af stuerne eller benytte poolområdet. Er man til mere action, er det muligt at prøve vores MTB spor eller sejle en tur i kano.
Kl. 12.00-13.00: Face yoga og ansigtszoneterapi (japansk lifting)
Kl. 13:00-14:00: Frokost
Kl. 15:00-16.00: Juices, te/kaffe, snacks & rawkage i havestuen
Kl. 16:30-18:00: Yoga og mindfulness i kornmagasinet
(Mobiliserende Yin yoga – nervesystemets respons – HJERTE meditation)
Kl. 19:00-20:30: 2-retters middag
Kl. 20:30-21:00: Aftenhygge i havestuen og biblioteket ved pejsen

Dag 3
Kl. 07:30-09:30: Yoga og mindfulness i kornmagasinet
(Mindfull yoga – SAT NAM meditation – Mindfulnessøvelse)
Kl. 09:30-10:30: Morgenmad
Kl. 11.00-12:00: Check ud – Afrejse og på gensyn!

Din yogalærer:
Trine er en passioneret og erfaren yogalærer, som med sin hjertevarme og favnende person vil guide dig gennem yogaens magiske univers. Trine har undervist i både ud- og indland siden 1996 og er kendt for et stort nærvær og engagement på sine rejser.

Trine har et spændende CV som bl.a. byder på: Yogauddannelse fra Indien, Mindfulness instruktør og mentor, Medicinsk yogalærer for børn/unge og voksne, Faceyoga, Ansigtszoneteraut, EFT, Kranio Sakral terapeut, Flying Nurse, Krisesygeplejerske, Kursusholder, Børnebehandler og Ulandsfrivilligt arbejdende.
Læs mere om Trine her: www.trinewinther.dk

Hvis du har lyst, kan du læse lidt mere om alt det spændende, du skal møde under dit ophold her.

Pris:
Yoga retreat inkl. overnatning i standardværelse kr. 4000,- pr. person
Yoga retreat inkl. overnatning i superiorværelse kr. 4300,- pr. person
Yoga retreat inkl. overnatning i deluxeværelse kr. 4600,- pr. person
Ved booking af delt standard dobbeltværelse for 2 personer kr. 3600,- pr. person
Ved booking af delt superior dobbeltværelse for 2 personer kr. 3900,- pr. person
Ved booking af delt deluxe dobbeltværelse for 2 personer kr. 4200,- pr. person

Køb billet her!

Tid

17 (Fredag) 3:00 pm - 19 (Søndag) 12:00 am

Pris fra

3600,-

Søg
Generic filters

You have Successfully Subscribed!

Vind en middag for 2

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og vær med i konkurrencen om en middag for 2 i Restaurant Blixen

Hvad er du interesseret i - sæt kryds i flere

GDPR & cookies

Tak :) Du er nu tilmeldt!

X