Yoga på godset den 18. juni

Dagens tema: Åndedrættets magi

Glæd dig til en dag hvor du kan fordybe dig i yoga og mindfulness, nyde en sund frokost, slappe af i vores poolområde og opleve vores outdoor vildmarksspa og saunatønde i godsets smukke omgivelser. Din yogalærer Trine Winther vil guide dig gennem dagen, hvor du kan lade din energi op og forkæle dig selv fra inderst til yderst.
Læs mere om din yogalærer her.
Medbring selv badetøj, tøfler og håndklæde. Vi sørger for badekåber.

Program:
– 09.30-10.00: Indtjekning i hotellets reception (kom gerne omklædt)
– 10.00-12.00: Velkomst samt yoga og mindfullness i kornmagasinet (Flow yoga – pranayama vejrtrækning – mindfulness principper)
– 12.00-13.30: Frokost – godskokkene kreerer en lækker og sund frokost (bl.a. med sunde salater inkl. de første danske og økologiske kikærter fra egen avl)
– 13.30-14.30: Yin yoga og meditation ( Yoga for din livsenergi – åndedræts meditation)
– 14.30-16.30: Afslapning i poolområde, vildmarksspa og saunatønde (Poolområdet er placeret i hovedbygningen og vildmarksspa samt saunatønde er at finde i shelterbyen i skoven)
– 16.00: Kaffe/te og sunde snacks
Tak for i dag!

Pris:
Pr. person kr. 850,-

Alle datoer i 2023:
Den 23. april
Den 21. maj
Den 18. juni

Yogaprogrammet varierer fra hvert arrangement.

 

Køb billet her!