Tauchen Sie ein in Yoga auf Kragerup Gods
Ihre Yogalehrerin Trine Winther führt Sie durch den Tag, an dem Sie Ihre Energie aufladen und sich von innen heraus verwöhnen können.
Lesen Sie hier mehr über Ihren Yogalehrer.
Bringen Sie Ihre eigene Badebekleidung, Hausschuhe und ein Handtuch mit. Wir stellen Ihnen Bademäntel zur Verfügung.
Programm
09.30 – 10.00 Begrüßung an der Hotelrezeption – bitte kommen Sie umgezogen
10.00 – 12.00 Yoga und Achtsamkeit im Kutschentor: Achtsames Yoga, die 7 Prinzipien der Achtsamkeit, Körperscan und Meditation
12.00 – 13.30 Mittagessen – die Köche zaubern ein leckeres und gesundes Mittagessen
13.30 – 14.30 Yin Yoga und Atemübung: Yin Yoga für mehr Präsenz und Atemmeditation
14.30 – 16.00 Entspannung im Poolbereich, Wildnis-Spa und Saunafass
15.15 Kaffee/Tee und gesunde Snacks stehen bereit
16.30 Danke für heute
Preis
Pro Person DKK 1050,-
