Freuen Sie sich auf einen ganzen Tag, an dem Sie sich mit Körperbewegung, Lebensenergie und Atem verwöhnen lassen. Es geht darum, die Energie in Ihrem Körper und Geist zu erwecken, stagnierende Energie und Spannungen loszulassen und sich bewusst zu machen, was in Ihrem Geist aktiv ist. Energie folgt der Aufmerksamkeit… Bewusste Präsenz kann Sie dabei unterstützen, inneren Frieden, Natürlichkeit und die Freude am Sein zu erfahren.
Zwischen den Yoga-Einheiten können Sie ein köstliches Mittagessen genießen und Ihren Körper mit Sauna, Kaltwasserbad und Fußbad verwöhnen. Ihre Yogalehrerin Trine Winther wird Sie sicher durch den gesamten Tag begleiten, und sollten Sie Fragen an sie haben, können Sie sich gerne an sie wenden.
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Nach einer inspirierenden Yoga-Stunde servieren wir Ihnen ein köstliches und nahrhaftes Mittagessen, das aus frischen, gesunden Zutaten zubereitet wird. Anschließend können Sie sich zurückziehen und die gemütlichen Wellnessbereiche des Anwesens genießen, zu denen gehören: Sauna und Fußspa im Hauptgebäude sowie eine Saunafass im Freien und ein Kaltwasserbecken im Rosengarten.
“Warum Yoga mit Trine Winther? Weil ich nach einigen turbulenten Jahren mit harter Arbeit und Krankheit das Bedürfnis hatte, mich selbst in den Vordergrund zu stellen. Und dank Trine. Danke, dass Sie mir die Tür zu mir selbst geöffnet haben. Danke, dass Sie mir den Weg gezeigt haben und dass man Yoga für mehr als nur für Übungen nutzen kann. Sie ist eine erstaunliche Vermittlerin.”
Dorte Hauritz Tryggvason, Eintritt im Januar 2026
Wir freuen uns darauf, Sie begrüßen zu dürfen:
- Begrüßung und Einführung in das heutige Programm mit Trine
- Yoga – Pranayama – Klangheilung, die die Energiezentren des Körpers ins Gleichgewicht bringt
- Ein nahrhaftes Mittagessen, zubereitet von unseren talentierten Köchen
- Zeit zum Entspannen in den Wellnessbereichen
Wir sorgen dafür, dass Sie von Anfang bis Ende verwöhnt werden, damit Sie mit neuer Energie, ausgeglichenem Geist und innerem Frieden nach Hause zurückkehren können.
Bringen Sie Ihre Badesachen, Hausschuhe und ein Handtuch mit. Wir stellen Ihnen Bademäntel zur Verfügung.
