Din yogalærer, Trine Winther, vil med sin store erfaring og nærværende undervisning guide dig gennem en dag fyldt med energibalancerende chakra yoga og dybdegående afslapning gennem Yoga Nidra. Du får mulighed for at arbejde med kroppens energicentre og skabe en harmonisk forbindelse mellem krop og sind.
Læs mere om din yogalærer her.
Efter en inspirerende yogasession byder vi på en lækker og nærende frokost, tilberedt med friske, sunde råvarer. Herefter kan du trække dig tilbage og nyde godsets afslappende faciliteter, som inkluderer vores rolige poolområde, udendørs vildmarksspa og en saunatønde, der alt sammen er omkranset af naturens skønhed.
Vi glæder os til at byde dig velkommen til:
- Velkomst og introduktion til dagens program med Trine
- Chakra Yoga-session, der balancerer kroppens energicentre
- Nærende frokost tilberedt af vores dygtige kokke
- Tid til afslapning i poolområdet og vildmarksspa
- Dybdeafspænding med Yoga Nidra, som giver fuldstændig ro og fornyelse
Vi sørger for, at du bliver forkælet fra start til slut, så du kan vende hjem med fornyet energi, balanceret sind og indre ro.
Medbring badetøj, tøfler og håndklæde. Vi sørger for badekåber og alt nødvendigt yogaudstyr.